این مقاله کاملا توسط دکتر امیر رضا ملایی بررسی شده است!
غبغب یکی از شایعترین مشکلات زیبایی در ناحیه گردن و چانه است که میتواند به دلیل تجمع چربی، شل شدن پوست و عضلات یا فرم استخوانی فک ایجاد شود. این مشکل نه تنها ظاهر صورت را تحت تأثیر قرار میدهد، بلکه در برخی افراد اعتمادبهنفس را نیز کاهش میدهد. خوشبختانه امروزه روشهای متنوعی برای کاهش یا حذف غبغب وجود دارد، از گزینههای غیرجراحی و کمتهاجمی تا جراحیهای تهاجمی، که بسته به علت و شدت غبغب میتوانند نتایج مؤثر و ماندگار ارائه دهند.
در ادامه، به بررسی تمام روشهای حذف غبغب، چه جراحی و چه بدون جراحی میپردازیم و مزایا و کاربرد هر کدام را توضیح میدهیم تا بتوانید بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
غبغب چیست و دلایل ایجاد غبغب؟
غبغب معمولاً به دلیل تجمع چربی زیر چانه ایجاد میشود، اما تنها عامل آن افزایش وزن نیست. ساختار ژنتیکی صورت، افتادگی ناشی از افزایش سن، ضعیف شدن عضلات گردن، و حتی حالت نادرست بدن میتوانند باعث شکلگیری آن شوند. به همین دلیل ممکن است افراد لاغر هم دچار غبغب شوند. در ادامه مهمترین دلایل ایجاد غبغب را بررسی میکنیم.
“A double chin … can be caused by a multitude of factors, including weight gain, genetics, and age.”
ترجمه:
«غبغب … میتواند ناشی از عوامل متعددی باشد، از جمله افزایش وزن، ژنتیک و پیری.»
منبع: Dr. Michele Green M.D
علتهای ایجاد غبغب
- ژنتیک و وراثت
ساختار استخوانی، الگوی ذخیره چربی و خاصیت ارتجاعی پوست از خانواده به ارث میرسد. - افزایش سن و کاهش کلاژن
با بالا رفتن سن، پوست شل میشود و چربی به سمت پایین میافتد. - تجمع چربی و اضافهوزن
شایعترین علت، افزایش چربی زیرپوستی در ناحیه چانه و گردن است. - فرم فک و چانه
فک کوچک، چانه عقبرفته یا زاویه گردن ضعیف موجب میشود حتی چربی کم هم دیده شود. - وضعیت بدنی نادرست (Tech Neck)
پایین نگه داشتن مداوم سر باعث ضعف عضلات گردن و افتادگی پوست میشود. - افت وزن سریع
بعد از کاهش وزن شدید، پوست فرصت جمع شدن ندارد و غبغب ایجاد میشود. - عوامل پزشکی و هورمونی
مشکلاتی مانند کمکاری تیروئید یا اختلالات هورمونی میتوانند باعث تجمع چربی و تورم گردن شوند.
روش های جراحی برای حذف غبغب
1. ساکشن غبغب
برای روش های حذف غبغب چند نوع جراحی وجود دارد و بسته به اینکه علت غبغب چربی باشد یا افتادگی پوست و عضله، روش متفاوتی انتخاب میشود. معمولترین و بهترین عمل، لیپوساکشن غبغب است. در این روش پزشک با بیحسی موضعی یک سوراخ کوچک زیر چانه یا کنار گوش ایجاد میکند و با لولهٔ باریکی چربیها را بیرون میکشد. این چربیها بعد از خروج دیگر برنمیگردند و نتیجه خیلی سریع قابل دیدن است. در کلینیک دکتر ملایی، ساکشن غبغب به روش پیشرفته سوپر کانتور انجام میشود، دکتر ملایی بعنوان بهترین دکتر ساکشن غبغب غرب تهران هم شناخته میشود.
برای گرفتن مشاوره رایگان میتوانید با شماره 09024176597 تماس بگیرید.
چرا بهترین روش حذف غبغب ساکشن غبغب است؟
- چربیهای ناحیه چانه را کاملاً و مستقیم خارج میکند.
- از بین تمام روشها، قطعیترین و ماندگارترین نتیجه را دارد.
- تغییر زاویه فک و خط چانه را کاملاً قابل مشاهده میکند.
مزایای لیپوساکشن غبغب :
- نتیجه سریع و قابل مشاهده بعد از چند روز
- ماندگاری دائمی چون سلولهای چربی خارج میشوند
- فقط با بیحسی موضعی انجام میشود
- جای زخم بسیار کوچک و مخفی زیر چانه یا پشت گوش
- مدت عمل کوتاه
- دوره نقاهت کم نسبت به جراحیهای بزرگتر
- ظاهر خط فک و گردن واضحتر میشود
- قابل انجام برای خانمها و آقایان
معایب
-
نیاز به بیحسی، گاهی بیهوشی
-
دوران نقاهت چندروزه
-
مناسب نبودن برای پوستهای بسیار افتاده
عکس های قبل و بعد ساکشن غبغب (توسط دکتر امیررضا ملایی):
2. لیپولیز با لیزر یا لیپوماتیک
لیپولیز با لیزر یا لیپوماتیک یک روش پیشرفته برای حذف چربی ناحیهٔ غبغب است که همزمان تا حدی پوست را سفت میکند. در این روش ابتدا پزشک با یک سوراخ بسیار کوچک زیر چانه یا کنار گوش وارد ناحیهٔ زیرچانه میشود و از دستگاه مخصوص استفاده میکند. این دستگاه با انرژی لیزر یا ارتعاش سلولهای چربی را بهطور ملایم ذوب و شل میکند، به طوری که چربی به شکل مایع درمیآید و راحتتر و یکنواختتر از بدن خارج میشود.
مزایای لیپولیز با لیزر یا لیپوماتیک غبغب:
- خروج یکنواختتر و صافتر چربی نسبت به لیپوساکشن سنتی
- سفت شدن پوست همزمان با حذف چربی
- نتیجه سریع و قابل مشاهده بعد از عمل
- ماندگاری دائمی چون سلولهای چربی برداشته میشوند
- جای زخم بسیار کوچک و تقریباً مخفی
- معمولاً با بیحسی موضعی انجام میشود
- دوره نقاهت کوتاه
- ظاهر خط فک و گردن بهتر و طبیعیتر
- مناسب برای کسانی که چربی متوسط و کمی افتادگی پوست دارند
3. پلاتیسماپلاستی (سفت کردن عضله گردن)
پلاتیسماپلاستی، یا جراحی سفت کردن عضلات گردن، روشی است که مخصوص افرادی طراحی شده که غبغب شان عمدتاً به دلیل شل شدن و افتادگی عضلات گردن ایجاد شده، نه چربی زیاد. در این عمل، پزشک با ایجاد برش کوچک زیر چانه یا در نواحی مخفی کنار گردن به عضلهٔ پلاتیسما دسترسی پیدا میکند. این عضله که به صورت نوارهای عمودی در گردن قرار دارد، با افزایش سن یا افتادگی پوست شل میشود و باعث میشود گردن ظاهر افتاده و غبغب ایجاد شود.
مزایای پلاتیسماپلاستی:
- سفت شدن عضلات گردن و کاهش ظاهر افتاده
- کاهش غبغب بدون نیاز به برداشتن چربی زیاد
- بهبود خط گردن و چانه و ظاهر کشیدهتر
- نتیجه طبیعی و ماندگار
- برشها کوچک و معمولاً مخفی
- دوره نقاهت کوتاهتر نسبت به لیفت کامل گردن
- قابل انجام با بیحسی موضعی یا بیهوشی سبک
- قابلیت ترکیب با لیپوساکشن یا روشهای سفتکننده پوست برای نتیجه بهتر
4. لیفت گردن
لیفت گردن یک جراحی جامع برای اصلاح ظاهر گردن و غبغب است که بیشتر برای افرادی مناسب است که هم پوست اضافه و شل دارند و هم عضلات گردن ضعیف یا شل شدهاند. در این عمل، پزشک با ایجاد برشهای مخفی معمولاً پشت گوش یا زیر چانه به ناحیهٔ گردن دسترسی پیدا میکند. سپس پوست اضافه برداشته میشود، عضلات شل شده دوباره سفت میشوند و چربیهای اضافی نیز در صورت نیاز حذف میگردد.
مزایای لیفت گردن:
- رفع کامل افتادگی پوست و عضلات گردن
- حذف یا کاهش غبغب به صورت چشمگیر
- بهبود خط گردن و چانه و ایجاد ظاهر کشیدهتر
- نتیجه طبیعی و ماندگار
- قابلیت ترکیب با لیپوساکشن برای نتیجه بهتر
- برشها معمولاً مخفی هستند و جای زخم مشخص نیست
- مناسب برای افرادی با پوست بسیار شل یا افتادگی شدید
روش های غیرجراحی برای حذف غبغب
تزریق دئوکسی کولیک اسید
تزریق دئوکسیکولیک اسید که در بازار با نامهایی مثل کایبلا یا بلفونا هم شناخته میشود، یک روش های حذف غبغب است. این ماده شیمیایی به طور خاص چربیهای زیر پوست ناحیهٔ زیرچانه را هدف میگیرد و باعث تجزیه و حل شدن آنها میشود. وقتی دئوکسیکولیک اسید به چربی تزریق میشود، سلولهای چربی به تدریج تخریب میشوند و بدن آنها را به صورت طبیعی دفع میکند.
مزایای تزریق دئوکسیکولیک اسید برای غبغب:
- غیرجراحی و کمتهاجمی، بدون نیاز به برش یا بیهوشی
- کاهش تدریجی و طبیعی چربی زیرچانه
- ماندگاری طولانی بعد از تکمیل جلسات درمان
- دوره نقاهت کوتاه و امکان بازگشت سریع به فعالیتهای روزمره
- نتیجه قابل مشاهده پس از چند هفته تا چند ماه
- کمترین جای زخم یا اثرات ظاهری
- ایمن و مورد تأیید توسط متخصصین پوست و جراحان زیبایی
- قابلیت ترکیب با روشهای دیگر برای نتیجه بهتر در غبغبهای شدید
هایفوتراپی
هایفوتراپی روش غیرجراحی و کم تهاجمی است که برای سفت کردن پوست و کاهش غبغب به کار میرود. در این روش از اولتراسوند متمرکز با شدت بالا استفاده میشود تا حرارت کنترل شدهای به لایههای عمیق پوست و بافتهای زیرین منتقل شود. این انرژی باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین جدید میشود، که به تدریج پوست را سفت تر و محکم تر میکند و خط گردن و چانه را واضح تر میسازد.
مزایای هایفوتراپی برای غبغب:
- کاملاً غیرجراحی و بدون برش
- سفت کردن پوست و بهبود خط فک و گردن
- تحریک طبیعی تولید کلاژن و الاستین
- نتیجه تدریجی و طبیعی که طی ۲تا۳ ماه ظاهر میشود
- دوره نقاهت کوتاه یا بدون نقاهت، امکان بازگشت سریع به فعالیتهای روزمره
- کاهش چربی خفیف تا متوسط زیر چانه
- ایمن و بدون نیاز به بیهوشی
- قابلیت انجام در مطب پزشک متخصص و جلسات کوتاه درمانی
تمرینات عضلات صورت و گردن
تمرینات عضلات صورت و گردن یا Face Yoga، یک روش غیرجراحی و طبیعی برای پیشگیری و کاهش غبغب خفیف است. این تمرینها با تقویت عضلات زیر چانه و گردن باعث سفت شدن پوست و بهبود تونوس عضلانی میشوند. ایدهٔ اصلی این است که عضلات ضعیف شده گردن و چانه را فعال کرده و جریان خون در ناحیه را افزایش دهیم، در نتیجه پوست کمی کشیدهتر و گردن صافتر به نظر میرسد. این روش برای افرادی که چربی زیاد ندارند یا پوستشان هنوز کشسان است، مؤثرتر است. نتیجه تدریجی است و نیاز به تکرار روزانه دارد، معمولاً چند هفته تا چند ماه طول میکشد تا تغییرات قابل مشاهده شوند.
تمرینهای رایج شامل:
- دراز کردن گردن و نگاه کردن به سقف و سپس حرکت دادن لبها به سمت جلو
- فشار دادن چانه به دست و مقاومتی ایجاد کردن برای تقویت عضلات زیر چانه
- حرکت دادن فک به جلو و عقب در حالی که گردن صاف است
- بالا بردن سر و فشار دادن زبان به سقف دهان برای فعال کردن عضلات عمیقتر
- باز و بسته کردن دهان با مقاومت دست روی چانه
بهترین روش حذف غبغب چیست؟
کلام آخر(نکته مهم!)
غبغب یک مشکل زیبایی شایع است که میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، چربی زیرچانه، شل شدن پوست و عضلات یا فرم استخوانی فک. خوشبختانه امروز روشهای متنوعی برای کاهش یا حذف غبغب وجود دارد، از روشهای کاملاً غیرتهاجمی و طبیعی مثل تمرینات صورت، هایفوتراپی، RF و تزریق دئوکسیکولیک اسید، تا روشهای جراحی و تهاجمی مثل لیپوساکشن غبغب و لیفت گردن. انتخاب روش مناسب بستگی مستقیم به شدت غبغب، نوع پوست، میزان شل شدن عضلات و ساختار فک دارد.
اگر بخوایم شفاف و صادقانه بگوییم کدام یکی از روش های تخلیه غبغب بهتر است، بیشتر مراجعه کنندگان برای حذف غبغب روش ساکشن غبغب را انتخاب میکنند که با بی حسی انجام میشه و بی هوشی ندارد، در کلینیک دکتر امیررضا ملایی ساکشن غبغب به روش پیشرفته سوپر کانتور انجام میشود که در این روش کاملا زاویه های فک شما دیده میشود. برای اطلاعات بیشتر و برای گرفتن مشاوره رایگان میتوانید با شماره 09024176597 تماس بگیرید.
برای دیدن بیشتر نمونه کارها میتوانید به صفحه نمونه کارهای ساکشن غبغب مراجعه کنید.
